Пять причин не сдерживать слёзы. Психологи рекомендуют не сдерживать своих слез, если хочется поплакать. Они рассказали, чем полезны слезы для здоровья.
Слезы помогают избавиться от обид. Накопление обид чревато различными заболеваниями, в том числе, онкологией.
Слезы помогают снять стресс и поднимают настроение, выводя из организма вредные химические вещества, которые возникли в организме в результате эмоциональной встряски.
Слезы очищают глаза и предотвращают обезвоживание слизистых оболочек.
Слезы действуют как антибактериальные и противовирусные средства, поскольку содержат жидкость, которая уничтожает 90-95% бактерий всего за 5-10 минут.