DirectPress

Медики считают, что людям, страдающим диабетом, необходимо есть белки на завтрак

Медики считают, что людям, страдающим диабетом, необходимо есть белки на завтрак. Медики советуют людям, страдающим сахарным диабетом, употреблять на завтрак белковые продукты.

По мнению специалистов, такая еда позволяет избежать нестабильного уровня сахара. Джилл Кэнэли, специалист из Университета штата Миссури, пояснила, что диабетикам очень важно есть по утрам белок. Это необязательно должно быть большое количество. Двадцати-тридцати граммов вполне достаточно.

Завтрак провоцирует выработку большего количества инсулина во второй прием пищи. Таким образом, организм сам пытается осуществлять регулирование уровня глюкозы.

По материалам: svit24.net

• Ученые узнали, что может победить рак кожи
• Исследования показали, что употребление яиц снижает риск развития диабета
• Мы недооцениваем вред времяпровождения перед телевизором