Что нужно есть на ужин, чтобы похудеть

Что нужно есть на ужин, чтобы похудеть

Что нужно есть на ужин, чтобы похудеть. Есть либо не есть, а если есть, то что именно? Этим вопросом мучается всякая женщина, которая решила начать борьбу с лишним весом. Невзирая на то что многие диетологи не рекомендуют принимать пищу позже 6-ти вечера, желудок продолжает требовать свое.

Кожа многое расскажет о здоровье

Кожа многое расскажет о здоровье

Кожа многое расскажет о здоровье. Проблемы с кожей – часто первый признак серьезных проблем со здоровьем, – утверждает американский дерматолог доктор Джозеф Джориззо (Joseph Jorizzo), автор книги о кожных симптомах внутренних болезней. Присмотритесь в зеркале внимательнее!

Как сохранить зрение, работая за компьютером

Как сохранить зрение, работая за компьютером

Как сохранить зрение, работая за компьютером? Читая это предложение, ваши глаза уже получают нагрузку, а если пребывание перед монитором компьютера длится по несколько часов, это угроза зрению. Мы, безусловно, рады видеть вас на нашем портале и для того чтоб вы могли прочитать как можно больше «здоровой» информации, без вреда для зрения, расскажем о правилах работы перед монитором.

Еда после шести часов полезна для крепкого сна

Еда после шести часов полезна для крепкого сна

Еда после шести часов полезна для крепкого сна. Австралийские исследователи утверждают, что мнение о том, что после шести вечера нельзя есть, иначе это плохо скажется на фигуре и здоровье, не является действительным. Ученые доказали, что важно не во сколько ты ешь, а что ты ешь. 

Зеленый перец очень полезен для сердца

Зеленый перец очень полезен для сердца

Зеленый перец очень полезен для сердца. Зеленый перец является одним из сортов перцев. Этот овощ имеет колоколообразную форму и широко применяется в салате и гарнире. Кроме того, его в равной степени используют в качестве основного ингредиента при приготовлении жареных блюд с овощным соусом. Зеленый перец имеет сладковатый вкус, а также это прекрасный источник витаминов А и С.

Что вредит человеческому сердцу

Что вредит человеческому сердцу

Что вредит человеческому сердцу? Заболевания сердечно-сосудистой системы во многих странах занимают первое место в списке главных причин смертности. Чтобы оградить себя и своих близких от возможных рисков, необходимо знать «врагов» в лицо. Что именно оказывает негативное влияние на наше сердце, провоцирует развитие серьезных болезней, читайте дальше.

Как чистить зубы правильно

Как чистить зубы правильно

Как чистить зубы правильно? Чистка зубов очень важна для поддержания здоровья полости рта. При соблюдении элементарных правил гигиены полости рта, Вы значительно снизите вероятность кариеса, гингивита, неприятного запаха изо рта и других проблем. Элементарная чистка зубов позволяет значительно снизить расходы на стоматолога.