Богатая магнием диета значительно снижает риск инсультов

Богатая магнием диета значительно снижает риск инсультов

Употребляющие в пищу много богатых магнием продуктов (орехи, зеленые листовые овощи, бобы) люди имеют меньше инсультов, в том числе ишемических. К соответствующему выводу пришли ученые из Каролинского института в Стокгольме, проанализировав данные более четверти миллиона человек из Соединенных Штатов Америки, Европы и Азии. За добровольцами наблюдали почти 12 лет.

Как недопустить появление второго подбородка

Как не допустить появление второго подбородка

Как не допустить появления второго подбородка. Второй подбородок необыкновенно портит человека. Даже если у женщины ухоженная кожа лица, он добавляет своей обладательнице дополнительно 5-10 лишних лет.

После похудения опасно наращивать вес снова

После похудения опасно наращивать вес снова

После похудения опасно наращивать вес снова. Сильные колебания веса опасны для сердечно-сосудистой системы женщин в период после наступления менопаузы, считают исследователи из медицинского центра Wake Forest в США.

Как определить причины носовых кровотечений

Как определить причины носовых кровотечений

Как определить причины носовых кровотечений. Наверное, каждый человек сталкивался с кровотечением из носа. Причины могут быть самыми разнообразными, это могут быть травмы носа или усталость и переутомление, а могут быть и серьезные заболевания.

Какая зелень необходима Вашему ребенку

Какая зелень необходима Вашему ребенку

Какая зелень необходима Вашему ребенку. Мы часто готовим супы, мясные блюда, салаты с зеленью, особенно ранней весной и зимой, но как заставить ребенка ее есть, в каком возрасте ее не опасно вводить в детский рацион?

Свежий хлеб может быть очень вреден

Свежий хлеб может быть очень вреден

Свежий хлеб может быть очень вреден. Правил совместимости продуктов с хлебом совсем немного, но их просто необходимо знать, чтобы не возникало в дальнейшем неприятностей и проблем со здоровьем.