Выяснилось, как правильно ухаживать за полостью рта
- Обновлено 17 Декабрь 2014
Выяснилось, как правильно ухаживать за полостью рта. Белоснежная улыбка - это в первую очередь здоровые десны и зубы, а не состояние зубной эмали. Чтобы быть неотразимой, следует правильно ухаживать за полостью рта.
Довольно распространенной жалобой пациентов, оказавшихся в кабинете стоматолога, является воспаление десен. Они уверены, что проблема этому кроется внутри организма. Но в большинстве случаев все намного проще: гингивит может быть спровоцирован зубным камнем или даже налетом. Как предотвратить их появление?
Чистить зубы в идеале нужно после каждого приема пищи, но на деле это, к сожалению, невозможно. В этом случае можно выбрать довольно банальный метод решения проблемы: воспользоваться жевательной резинкой. Вечером после очищения зубного налета следует пользоваться специальной нитью для удаления частичек, с которыми не может справиться зубная щетка. Действовать при этом надо очень аккуратно, чтобы не поранить десны. После чистки зубов как в утреннее, так и в вечернее время нужно пользоваться специальными бальзамами для полоскания ротовой полости, в составе которых содержатся антимикробные и противовоспалительные вещества. Один раз в неделю будет полезно воспользоваться фторосодержащим гелем. Небольшое количество средства следует нанести на щетку и обработать зубы.
Не забывайте о главном: если вы не сможете победить зубной налет, то в скором времени он победит вас, превратившись в зубной камень, а ним может справиться только стоматолог.
Чтобы укрепить зубы, употребляйте продукты с содержанием фосфора и кальция: сыр, рыбу, кунжут, курицу, мясо, овощи, фрукты и цельные зерна. Не понравятся вашим зубам фруктовые кислоты и сахар. Кислоты делают зубную эмаль тоньше, а зубы более чувствительными. А сахар может спровоцировать появление кариеса.
Чисто белыми могут быть только молочные зубы, а эмаль у постоянных зубов становится тоньше с каждым годом, а слой дентин, который находится под эмалью, утолщается. Чем старше человек, тем цвет его зубов дальше от белого. В этом случае может помочь профессиональная чистка, при выполнении которой зубы станут заметно белее. А вот к искусственному отбеливанию прибегать не стоит, так как оно может повредить эмаль, а это уже грозит потерей зуба.
По материалам: kinopoisk.me
