Ученые считают, что принятие неудач поможет избежать эмоциональных проблем
- Обновлено 06 Апрель 2015
Ученые считают, что принятие неудач поможет избежать эмоциональных проблем. Последние исследования китайских учёных из Юго-Западного университета доказывают, что способность принять разочарование может улучшить эмоциональное состояние человека и обеспечить здоровое развитие личности.
Наша жизнь полна различных неудач: люди постоянно ставят себе цели, однако не всем им суждено завершится успехом, что и приводит к разочарованию. Принятие разочарования имеет жизненно важное значение для человека, как социальное, так и физическое. Принятие, как отмечают специалисты, помогает уменьшить долгосрочные последствия негативных событий. Если же человек пытается избежать негативных эмоций, они только набирают силу и накапливаются. В момент принятия разочарования человек ощущает симптомы депрессии, однако в долгосрочной перспективе это позволяет нивелировать разочарования. При этом, способность бессознательно мириться с разочарованием намного полезнее, чем осознанное принятие неуспеха. Причина кроется в том, что бессознательная реакция действует гораздо быстрее осознанной, подавляя негативный эффект разочарования в самом зародыше. Ученые призывают родителей в первую очередь учить детей принимать провалы, так как это в будущем позволит сохранить эмоциональное здоровье ребёнка.
По материалам: svit24.net
