DirectPress

 
Вы здесь: Главная Здоровье Благодарность другим людям влияет на здоровье сердца

Благодарность другим людям влияет на здоровье сердца

Благодарность другим людям влияет на здоровье сердца

Благодарность другим людям влияет на здоровье сердца. Благодарность другим людям может привести к улучшению психического и физического здоровья у пациентов с бессимптомной сердечной недостаточностью, считают американские ученые из Университета Калифорнии.

Специалисты обнаружили, что благодарность была связана с более хорошим настроением, качественным сном, меньшей усталостью и более низким уровнем воспалительных биомаркеров, связанных с сердечным здоровьем. В исследовании приняли участие 186 мужчин и женщин, у которых была диагностирована бессимптомная (стадия B) сердечная недостаточность, по крайней мере, за последние три месяца. Стадия B заключается в структурной болезни сердца при отсутствии симптомов сердечной недостаточности. Используя стандартные психологические тесты, исследователи изучили уровни благодарности и духовного благополучия испытуемых. Затем они сравнили эти результаты с оценками пациентов тяжести депрессивных симптомов, качества сна, усталости и самоэффективности (веры в свои способности справиться с ситуацией), а также рассмотрели маркеры воспаления. Ученые обнаружили, более высокие показатели благодарности были связаны с более хорошим настроением, высоким качеством сна, уверенностью в своих силах и снижением маркеров воспаления. Таким образом, благодарное сердце – это, действительно, более здоровое сердце, говорят специалисты.

По материалам: infosmi.net








 
загрузка...
 
 

Новости партнеров

 
загрузка...
 

Новости партнеров

Статьи

Новое
left