DirectPress

Ученые обнаружили, что употребление яиц поможет защититься от диабета

Ученые обнаружили, что употребление яиц поможет защититься от диабета. Ученые из Университета Восточной Финляндии обнаружили, что яйца могут стать эффективным средством в борьбе с диабетом.

Изучение 2332 мужчин в возрасте от 42 до 60 лет показало, что употребление яиц было связано с более низким риском развития диабета 2 типа, а также с более низким уровнем глюкозы в крови.

В частности, мужчины, которые ели приблизительно четыре яйца в неделю, имели на 37% более низкий риск развития диабета, чем мужчины, которые ели только одно яйцо в неделю. Данная связь сохранялась даже после учета многочисленных факторов. Предположительно, это связано с наличием в яйцах полезных питательных веществ, которые влияют на метаболизм глюкозы в крови.

При этом специалисты отмечают, что употребление более четырех яиц в неделю не дает никаких значительных дополнительных преимуществ для здоровья.

По материалам: news-smi.ru

• Исследования показали, что употребление яиц снижает риск развития диабета
• Мы недооцениваем вред времяпровождения перед телевизором
• Ученые выяснили, что каждый час перед телевизором вредит здоровью