DirectPress

Назван неожиданный продукт, полезный для похудения

Назван неожиданный продукт, полезный для похудения. Отличная новость для сладкоежек и женщин, мучающих себя диетами от специалистов Института питания и здравоохранения.

Согласно новейшим исследованиям, шоколад вкупе с рационом с низким содержанием углеводов дает лучшие результаты для похудения.
В "сладком" эксперименте приняли участие добровольцы в возрасте от 19 до 67 лет, которых разделили на 3 группы.
Первая группа строго соблюдала диету с низким содержанием углеводов, а вторая придерживалась низкоуглеводной диеты и съедала 42 грамма темного шоколада (с 81% какао) в день.
Контрольная группа находилась на своем обычном рационе.
По окончании опыта выяснилось, что те, кто употреблял темный шоколад, потеряли на 10% веса больше, нежели те, кто вовсе избегал углеводов.
Тем не менее, сам шоколад для похудения неэффективен, он дает результат при сочетании с диетой и физическими упражнениями, поэтому теперь можно весело вертеть педали велотренажера, закусывая шоколадкой. К тому же он содержит в своим составе соединения - флавоноиды, которые очень полезны для здоровья.
По материалам: unrealis.ru

• Беженцы попытались пересечь границу Великобритании в цистерне с жидким шоколадом
• Ученые установили, что низкоуглеводная диета в сочетании с шоколадом помогает в процессе похудения
• В Британии изготовили самого дорогого в мире пасхального кролика из шоколада