Стало известно, как можно полюбить кефир
- Обновлено 22 Ноябрь 2014
Стало известно, как можно полюбить кефир. С самого детства мы твердо усвоили, что кисломолочные продукты, особенно кефир - залог здоровья.
Особенно важна забота о комфортном пищеварении в современном мире, когда все мы спешим по своим делам, перекусываем на ходу. Но как приучить себя и своих близких его пить, если кисловатый вкус вызывает, например, неприятные воспоминания о вредной воспитательнице?
Все очень просто: сделайте кефир лакомством. Например, смешайте его в блендере с бананом, ягодами или вареньем, разлейте в красивые стаканчики или формочки - и через пару часов вы сможете наслаждаться нежным мороженым. Однако будьте осторожны: если за окном зима и вы боитесь лишний раз простудиться, отложите этот способ до лета.
Другой способ - превратить кефир в полезный для фигуры легкий завтрак. Здесь пригодится все, что вы любите: овсяные хлопья, гранола, орехи, мед, фрукты, ягоды. Возьмите прозрачную посуду - и слоями заполните ее этими продуктами. Ешьте любимой ложечкой.
По материалам: passion.ru
