Перечислены простые способы, которые могут снизить рак груди
- Обновлено 07 Ноябрь 2014
Перечислены простые способы, которые могут снизить рак груди. По утверждению врачей, рак груди является результатом не только генетической предрасположенности, но и факторов внешней среды и особенностей образа жизни. Специалисты убеждены, что эту страшную болезнь вполне можно предотвратить.
В частности, активные физические нагрузки способны снизить риск развития рака груди на одну пятую.
Было проведено исследование, участницами которого стали 120 тыс. женщин, достигших климакса. Установлено, что если испытуемая ежедневно совершала 15-35-минутные пробежки, шансов заболеть у нее было значительно меньше.
Врачи рекомендуют женщинам регулярно проходит профилактический осмотр, ведь самое страшное – это диагностирование рака на последних его стадиях. Также медики утверждают, что кормлению грудью способно снижать риск развития онкологии груди. Любопытно, что грудное вскармливание способно уменьшить и вероятность смерти от различных болезней кровообращения.
А ученые из Бостона считают, что женщинам нужно решительно отказаться от спиртного, которое, по данным статистики, вызывает 15% смертей, вызванных раком. Объяснения этому факту простое – алкоголь является одним из наиболее канцерогенных веществ в мире. Немалую опасность вызывают и жирные продукты, повышающие риск развития рака груди на 1/5.
Огромную опасность вызывают насыщенные жиры, повышающие гормон-зависимый рак аж на 28%. А лондонские ученые наглядно доказали, что и стремительный набор веса также является одним из факторов риска рака груди: увеличение размера юбки даже на один размер за 10 лет на треть повышает риск развития онкологии после наступления менопаузы.
По материалам: zhenskoe-mnenie.ru
