DirectPress

 
Вы здесь: Главная Здоровье Исследование показало, почему возникает бессонница при стрессе

Исследование показало, почему возникает бессонница при стрессе

Исследование показало, почему возникает бессонница при стрессе

Исследование показало, почему возникает бессонница при стрессе. Иногда стресс вызывает бессонницу.

Исследователи из Университета Конкордия хотели выяснить, почему у некоторых людей при стрессе сон нарушается, а у некоторых - нет. Они пригласили для участия в исследовании 12 студентов последнего курса, рассказывает Psych Central.
В таламусе и коре головного мозга во время сна возникает электромагнитная активность. На ЭЭГ она проявляется в виде волнистых линий - сонных веретен. Специалисты оценили мозговую активность добровольцев в начале семестра. Они выяснили: те, у кого во время сна на ЭЭГ появлялось мало сонных веретен, в период выпускных экзаменов страдали от бессонницы.
Специалистам пока не известно, возможно ли увеличить число сонных веретен. Вероятно, в этом может помочь медитация. Однако ученые предполагают, что количество сонных веретен зависит от генетических факторов, по крайней мере, отчасти. Пока исследователи советуют людям перед сном стараться избегать стресса и расслабляться.

По материалам: svit24.net








 
загрузка...
 
 

Новости партнеров

 
загрузка...
 

Новости партнеров

Статьи

Новое
left