DirectPress

Недосып может привести к ожирению

Недосып может привести к ожирению. Специалисты из Медицинского колледжа Университета Пенсильвании выяснили, что недосып может привести к ожирению.

Такие данные был получены в результате исследования, в котором ученые изучили образ жизни 342 американских подростков, и доказали, что те, кто спал меньше 7 часов в день, были склонны съедать на 200 калорий больше, нежели их сверстники, соблюдающие режим сна.
Помимо этого, дети, которые испытывали бессонницу или периодически просыпались, в 60% случаев переедали в будние дни.
Специалисты отмечают, что все дело в уровне гормона лептина. Недостаток сна снижает уровень гормона, и мозг человека начинает получать неверные сигналы о том, что человек голоден, поэтому люди и переедают.
По материалам: vsenovosti.net 

• Британские ученые создадут источник синхронного излучения в России
• Ученые обнаружили сигнал с планеты, похожей на Землю
• Ученые выпустили гаджет для похудения