Можно ли путешествовать во время беременности
- Обновлено 28 Февраль 2015
Можно ли путешествовать во время беременности. Многие беременные женщины не желают упускать свою возможность куда-нибудь поехать. Например, побывать в интересных и красивых местах нашей или другой страны.
А кто-то мечтает съездить к морю на юг, наслаждаясь ласкающим солнцем и весело купаясь в воде. К тому же они знают, что при рождении малыша им придется временно отказаться от таких путешествий. Есть случаи, когда женщины отправляются в дальние страны даже на самых поздних сроках беременности.
1 шаг
Но решение о том, можно ли вам отправляться в дальнюю поездку, следует принимать лишь после консультации с врачом. Здесь следует учитывать состояние вашего здоровья во время беременности, а также особенности предстоящей поездки. Оцените возможные риски, которые могут повлиять на протекание вашей беременности во время путешествия. И только после этого, если вы видите, что ничего вам и вашему будущему ребенку не грозит, можете собирать чемодан. В дорогу собирайтесь не спеша, без переживаний и стрессов. По интернету поинтересуйтесь о месте вашего отдыха (о климатических условиях, возможных нагрузках, имеющихся там клиниках). Это поможет вам взять самые необходимые для вас одежду и вещи.
2 шаг
До 3-х месяцев беременности может часто возникать токсикоз, а нагрузки переносятся тяжелее, чем после третьего месяца, поэтому в этот период продолжительная поездка беременным женщинам не рекомендуется. На поздних сроках беременности (свыше тридцати недель) от продолжительной поездки в экзотические жаркие страны лучше воздержаться, так как резкая смена климата может негативным образом отразиться на самочувствии матери будущего ребенка. А если вы все же решили поехать на позднем сроке, то лучше всего ехать на поезде, так как в нем вы будете себя чувствовать комфортнее, что является необходимым в вашем положении.
3 шаг
Ехать нужно, имея страховку. Там, куда вы поедете, должны быть в полной для вас доступности медицинские услуги, которыми, возможно, вам придется воспользоваться. Качество медицинских услуг должно быть не ниже того уровня, который имеется по вашему месту жительства. Не рекомендуется ехать в те места, где распространены различные местные болезни, где нужно проводить вакцинацию, чтобы не заболеть ими. Водоснабжение должно быть всегда доступным в той стране, куда вы решили поехать.
4 шаг
Во время пребывания на месте вашего отдыха от длительных экскурсий лучше всего воздержаться. Соблюдайте все необходимые меры предосторожности. Старайтесь меньше времени проводить под палящим солнцем, а купаться в море лишь в утренние или вечерние часы. В помещении, где вы отдыхаете, должен иметься кондиционер и не должно быть душно. Одеваться вы должны в такую одежду, которая для вас является удобной и которая пропускает воздух. С большой осторожностью следует пробовать экзотические блюда. Сырую воду пить не следует. Если хоть немного почувствовали недомогания, то идите в ближайший от вас медицинский пункт. Помните, что нужно следить за своим здоровьем. Берегите себя и своего будущего ребенка!
По материалам: unrealis.ru
