DirectPress

Оказалось, что ночные перекусы опасны для памяти

Оказалось, что ночные перекусы опасны для памяти. Американские исследователи считают, что ночные перекусы могут отрицательно сказаться на человеческой памяти и способности к обучению.

К таким выводам пришли ученые из Университета Калифорнии в Лос-Анджелесе.
По мнению исследователей, у людей, которые принимают пищу ночью, нарушаются биоритмы, которые связаны с 24-часовым суточным циклом планеты. В связи с этим у человека может нарушаться сон. В результате могут возникать проблемы с памятью и со способностью к обучению.
Ученые планируют использовать полученные данные для разработки новых методов борьбы с бессонницей.
Отметим, что ранее исследователи предупреждали, что прием пищи ночью приводит к ожирению и диабету.
По материалам: vsenovosti.net

• Что вызывает проблемы с памятью у подростков
• Эксперты установили, что грецкие орехи улучшают память
• Ученые утверждают, что употребление морепродуктов опасно для женского здоровья