DirectPress

Выяснилось, в чем заключается польза пеших прогулок

Выяснилось, в чем заключается польза пеших прогулок. Ученые установили, что пешие прогулки благотворно влияют на состояние здоровья человека.

Специалисты из Кембриджского университета в течение 12 лет проводили исследование, в котором проанализировали данные о более 300 тысячах европейцев.
Всех участников опытов разделили на несколько групп в зависимости от их работы и физической активности: прогулки, езда на велосипедах и посещение спортивных залов.
За 12-летний период скончались около 21 тысячи человек. Результаты исследования показали, что смертность среди людей с нормальным весом, которые часто любили прогуливаться, была меньше на 30%. При этом людям с лишним весом удалось снизить риск смерти на 20% благодаря дополнительной физической нагрузке.
По материалам: svit24.net

• Интересная новость о здоровье от портала fastnews.lv
• У персиков есть очень полезные свойства
• Какая польза от прогулок на велосипеде