DirectPress

 
Вы здесь: Главная Здоровье Почему завтрак так важен, рассказали учёные

Почему завтрак так важен, рассказали учёные

Почему завтрак так важен, рассказали учёные

Почему завтрак так важен, рассказали учёные. Специалисты утверждают, что именно утренний прием пищи является наиболее важным для организма каждого человека,

поэтому пропускать завтраки не в коем случае не стоит. Диетологи утверждают, что особенно важно завтракать каждое утро тем, кто хочет похудеть, ведь утренний прием пищи позволяет уменьшить риск переедания в течение дня.

Люди, которые регулярно отказываются от завтрака замедляют свой обмен веществ примерно на 5%, а те, кто ежедневно завтракают, наоборот ускоряют его.

Кроме того, ежедневный завтрак позволит уменьшить риск возникновения камней в желчном пузыре и других заболеваний данного органа.

Полноценный завтрак, который состоит из каш и других полезных продуктов, снижает уровень холестерина, что в свою очередь снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
По материалам: kinopoisk.me








 
загрузка...
 
 

Новости партнеров

 
загрузка...
 

Новости партнеров

Статьи

Новое
left